Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen
Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

23,50 €
Sisältää alv. 10.00 %

Vegaanin ravitsemus - Opas ruokavalion koostamiseen

Johanna Kaipiainen

Tähän kirjaan on koottu kaikki se, mitä vegaanien ravitsemuksesta ja terveydestä on tähän mennessä tutkittu. Se on myös opas vegaaniruokavalion täyspainoiseen koostamiseen.

Mukana ovat sekä ne ravintoaineet, jotka jokaisen vegaanin on hyvä tietää, että ne, joista joskus huolehditaan turhankin paljon.

Oma lukunsa on raskaana oleville, imettäville ja lapsille. Kirjassa pohditaan myös vegaanejakin askarruttavia ajankohtaisia kysymyksiä, kuten soijan terveysvaikutuksia, riittävää D-vitamiinin määrää ja vegaaniruoan saatavuutta päiväkodeissa ja kouluissa.

Johanna Kaipiainen perusti vuonna 2016 vegaanin ravitsemukseen keskittyvän suositun vegaaniravitsemus.fi -sivuston. Hän on koulutukseltaan Elintarviketieteiden maisteri, laillistettu ravitsemusterapeutti ja vegaanin ravitsemukseen perehtynyt tunnettu asiantuntija.

Paino:
200 g
Arvostelut 0 arvostelua
UUTUUDET
Uusi
Africafe suodatinkahvi 500 g keskipaahto
Africafe suodatinkahvi 500 g keskipaahto
7,90 €
Uusi
Kenkälankki (väritön)
4,00 €
TARJOUSTUOTTEET
-19.96%
Solidaarisuuskalenteri 2019
10,00 € 12,50 €
-15%
Snug Boot (Sand)
95,20 € 112,00 €
-30%
City Shoe (Brown)
-30%
Black Cap Oxford Shoe
-53.85%
You&Me
30,00 € 65,00 €
-60%
Misty Boot (Charcoal)
-25%
Crazy Rumors Sweetheart (neljän paketti)
12,00 € 16,00 €
-30%
Maya
59,50 € 85,00 €
-30%
Herbatint 10DR Light Copperish Gold
13,65 € 19,50 €
-30%
Herbatint 9DR Copperish Gold
13,65 € 19,50 €
-40%
Bush Boot (Sand)
57,00 € 95,00 €
-30%
Orinoco sandaali
41,30 € 59,00 €
-40%
Pump
41,40 € 69,00 €
-30%
Kathmandu Walking Shoe
-25%
Crazy Rumors 'Candy Cane' (neljän paketti)
12,00 € 16,00 €
-60%
Misty Boot (Beige)
43,60 € 109,00 €
-60%
Misty Boot (Black)
43,60 € 109,00 €
-56.52%
Holly Boot
30,00 € 69,00 €
-30%
Pixie Boot (Brown)
-30%
Izzie Boot (Musta)
Izzie Boot (Musta)
-30%
Izzie Boot (Ruskea)
Izzie Boot (Ruskea)
-30%
April Slip On
57,40 € 82,00 €
-30%
Berry Boot
77,00 € 110,00 €
-66.29%
Oban Boot (Black)
-40%
BWC Meikkisiveltimet
BWC Meikkisiveltimet
-30%
Herbatint 8D Light Golden Blonde
13,65 € 19,50 €
-64.26%
BWC huulikiilto
5,00 € 14,00 €
-68.78%
BWC luomiväri-duo
BWC luomiväri-duo
-30%
Herbatint 6D Dark Golden Blonde
13,65 € 19,50 €
-60%
Kelly
49,60 € 124,00 €
-60%
Jordan
34,40 € 86,00 €
-40%
Chukka Boot (Sininen)
-30%
Herbatint 7R Copper Blonde
13,65 € 19,50 €
-30%
Herbatint 4R Copper Chestnut
13,65 € 19,50 €
-30%
Jazz Boot
44,80 € 64,00 €